Личностный рост и зоны личности
Когда каждый человек начинает заниматься саморазвитием и больше узнает о себе, то у него возникает вопрос: «Какой я человек? Я — это то, что я сам про себя знаю или другие меня знают лучше?» Бывают ситуации, когда другие люди говорят вам то, с чем вы не можете не согласиться.
И вы считаете, что им со стороны виднее. Хотя вы думаете, что лучше себя вас никто не знает. «Какой же я на самом деле?» — ответ на этот вопрос можно получить при помощи модели «Окно Джо — Хари». Пятьдесят лет назад два американских психолога Джозеф Лафт и Гарри Ингам разработали эту модель, и в честь их она носит такое название.Данная модель состоит из двух осей: вижу я (знаю) — не вижу я (не знаю), Видят другие — не видят другие.
Было бы замечательно, если бы мы все состояли только из этой открытой зоны. Мы бы очень хорошо понимали друг друга, было бы легко себя выражать. И общение с другими людьми было бы очень понятным. Но у нас есть еще такая зона, как — Скрытая зона. Это качества, о существовании которых мы знаем, но не спешим делиться с другими людьми. Например, зная, что вы можете быть вспыльчивым человеком, вы будете стараться сдерживать себя, чтобы выглядеть более спокойным и не проявлять бурных реакций. Или, зная, что вы застенчивый, но для своей должности должны быть уверенны в себе, начинаете ходить на тренинги, чтобы развить в себе эти качества.
Границы между Открытой зоной и Скрытой зоной плавающая. С теми людьми. которые нас хорошо знают, мы позволяем проявлять гораздо больше своих качеств из этой зоны, чем с теми людьми, с которыми мы только познакомились. Поэтому, придя в незнакомую компанию мы стараемся контактировать только с самыми лучшими людьми, проверенными. С семьей и своими близкими мы проявляем гораздо больше своих разных сторон. И близкие знают нас более настоящими, чем люди, с которыми мы только что познакомились.
В Скрытой зоне и в зоне Слепого пятна находятся не только наши негативные качества или качества, которые нам могут не нравиться. В этих зонах также находятся наши ресурсы, таланты, которые мы либо не решаемся проявлять, либо не замечаем.
И еще одна зона — зона Неизвестности. Это зона, о которой мы практически ничего не знаем, кроме того, что в ней находятся те наши качества и черты характера, которые нам абсолютно не известны. Они не известны нам и окружающим. Предпочтительнее для нас считать, что в этой зоне находится наш потенциал, наши ресурсы, которые мы сможем задействовать в будущем.
Что на практике эта модель нам дает? Исходя из этой модели, у нас есть три способы успешно развиваться:
- Решаться осторожно проявлять свои какие-то качества из скрытой зоны, которые вы раньше не решались предъявлять (быть более нежным со своим супругом; быть более уверенным и настойчивым в переговорах и взаимодействиях с коллегами; решаться делать то, чего раньше не делали и получать на это позитивную обратную связь; понимать, что это не так уж и страшно и что в проявлении этих сторон гораздо больше плюсов, чем минусов, которые раньше пугали).
- Быть чувствительными к обратной связи. Быть достаточно внимательными не только к тому, что люди говорят прямым текстом — лучше не доводить ситуацию до того уровня, когда люди начинают это делать, так как это может сопровождаться неприятными словами в наш адрес. Нужно быть достаточно чувствительными, чтобы замечать обратную связь пока она еще носит конструктивный характер.
- Использовать действенный психологический инструмент для исследования себя. Можно заниматься самоанализом. Также для этого существует модель эннеаграммы. Она полностью открывает зону, в которой находятся качества, о которых мы ничего не знаем. Эннеаграмма описывает глубинную бессознательную мотивацию, скрытый потенциал, глубинные потребности и убеждения. Она включает в себя 9 типов личности:
- перфекционист;
- помощник;
- достигатель;
- индивидуалист;
- наблюдатель;
- скептик/лоялист;
- эпикуреец;
- босс;
- миротворец.
Каждому интересно узнать, какие качества его характера относятся к зонам, из которых мы с вами состоим. Для этого можно воспользоваться моделью «Окно Джо — Хари» и одним из предсказательных инструментов, которыми вы владеете — карты таро, руны. Я покажу, как при помощи рун можно погадать и узнать об этом.
Гадание на рунах «Принадлежность качеств характера зонам личности»
На каждую из зон я положила по одной руне. можно выкладывать до трех рун, чтобы узнать больше качеств, соответствующих каждой зоне.
- Открытая зона — руна Манназ. Человек показывает, что он открытый, добрый, готов прийти на помощь. У него развит интеллект, ведет себя культурно и сдержано. Старается совершенствоваться и показывает свою мудрость, воспитанность, авторитетность, хочет казаться важным.
- Скрытая группа — руна Гебо. Человек имеет такие качества, как общительность, щедрость, благородство, умение строить партнерские отношения. Но он старается скрыть эти качества от других людей. Т.е. скорее всего он старается быть независимым от других людей и поэтому не просит о помощи, чтобы не быть обязанным другим.
- Слепое пятно — руна Иса. Человек не замечает того, что он очень замкнутый, нерешительный, живет разумом , а не сердце. Зато это видят другие. Вероятно это происходит потому, что нет взаимодействия и желания вступать в партнерские отношения. Он скрывает эти качества и кажется холодным, не эмоциональным, бесчувственным пассивным, стремящимся к одиночеству.
- Зона неизвестности — руна Эйваз. Качества, которые неизвестны ни человеку, ни окружающим — это нерешительность, пассивность, вечные сомнения, застенчивость, комплексы, которые находятся глубоко. И очевидно мешают быть открытым и коммуникабельным. Человек застрял в каких-то своих проблемах и из-за того, что никто не видит, что они есть, очень сложно быть собой и полностью реализовывать свой потенциал.
Выходит, что в целом человек не выглядит глупым или безнравственным. Но он не умеет взаимодействовать и делиться этими качествами с другими людьми. Причиной чему являются комплексы, о которых никто не подозревает. И это еще больше усугубляет положение. Так как, не зная о проблеме, ее не возможно искоренить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий